El ciclismo es un deporte bastante completo, puesto que involucra el movimiento del cuerpo de forma sincronizada, para lograr el objetivo que se persigue. Sin embargo, es en las piernas donde se focaliza la mayor fuerza, lo que varía en función de las dificultades del camino; si se trata de la montaña con sus hermosos relieves naturales la actividad resulta bien difícil, por lo que la bici debe tener los mejores recambios MTB online.
Además de la importancia que representan todas las condiciones físicas que el deportista debe tener para llevar a cabo dicha práctica, el excelente estado de los componentes de la bici también son fundamentales: neumáticos, bridas, sillín anti prostático, frenos, suspensión, velocidades, pedales, luces frontales y traseras, entre otros. Así mismo, los equipos de protección personal: chaleco reflectante, gafas, guantes, casco y vestimenta adecuada.
En el caso del ciclismo de montaña el reto es considerado mayor, lo que evidentemente se asocia a los grados de inclinación, presencia de rocas y tierra lo que ofrece texturas variadas, cambios climáticos, árboles, animales y el riesgo si la bici no responde correctamente. En tal sentido, además de garantizar que todas las partes de este medio de transporte estén en perfectas condiciones, el deportista tendrá que llevar un kit de herramientas para solventar pequeñas averías.
En el kit de herramientas se deben considerar parches, llaves de apriete, cepillos para limpieza, cables de cambio, cámara de aire, inflador y pastillas de freno. Todo esto de las mejores marcas, para que, en caso de sustituirse un repuesto en el trayecto, no sea necesario volverse a hacer. La pericia de la persona para las reparaciones, también es un factor primordial en el ciclismo de montaña.
Subir la montaña en una bici es un deporte extremo, de allí que los expertos en el tema recomiendan un buen calentamiento, estiramiento de los músculos, ropa cómoda y ajustada al cuerpo, estudio de los cambios climáticos del lugar en cuestión, llevar dulces, bebidas hidratantes, un desayuno balanceado que proporcione altos niveles de energía, y, si el camino no es conocido, ir en grupo.